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pr [気持ちよか~福岡市の癒しのリラクゼーション]
pr [気持ちよか~福岡市の癒しのリラクゼーション]
待ちに待った今日、日曜日の休みは大変天気の良い日でした
前夜はお酒も飲む事はなく比較的早く寝ましたので(0:00すぎくらい?)
朝も7:00くらいに起きる事ができました。
それから家の雑事や片付けをしてトレーニングを少ししました
今回は最近遠のいていたバーベルを使っての筋トレです。
このところ実感では「物凄く」以前に比べて筋力が劣ってきている気がしていました
最近では「よっしゃ!」とか言って重いものを持ち上げる事も
少なくなりました。
なので今朝は優先してやりました。
その後傷だらけの車の塗装をしようと思い

近所のホームセンターで塗料を買いに行きました。
傷は前オーナーからのものが多いですが、
一週間程前、不覚にもフロントバンパーを駐車時ぶつけてしまいました
かなり情けなかったです
その事で車がかわいそうになった次第です(笑)
塗装は「タッチアップペン」使用しました。
スプレー式と比べマスキング等もしなくて良いので
目立たない様にするだけであれば手軽です。
車のメンテナンスに関しては方法や金額など悩む事も多いですが
少しづつしていた方が良いのかなと思っています。
その後は「咲いているかもしれない桜
」を見にドライブ。
残念ながら上写真のように早すぎた様ですね。
多分来週は咲いているかもです・・
それにしても今日は皆さんもお出かけ、車も多かったです。
そして暖かいを通りこし暑かったです
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待ちに待った今日、日曜日の休みは大変天気の良い日でした

前夜はお酒も飲む事はなく比較的早く寝ましたので(0:00すぎくらい?)
朝も7:00くらいに起きる事ができました。
それから家の雑事や片付けをしてトレーニングを少ししました

今回は最近遠のいていたバーベルを使っての筋トレです。
このところ実感では「物凄く」以前に比べて筋力が劣ってきている気がしていました

最近では「よっしゃ!」とか言って重いものを持ち上げる事も
少なくなりました。
なので今朝は優先してやりました。
その後傷だらけの車の塗装をしようと思い


近所のホームセンターで塗料を買いに行きました。
傷は前オーナーからのものが多いですが、
一週間程前、不覚にもフロントバンパーを駐車時ぶつけてしまいました

かなり情けなかったです

その事で車がかわいそうになった次第です(笑)
塗装は「タッチアップペン」使用しました。
スプレー式と比べマスキング等もしなくて良いので
目立たない様にするだけであれば手軽です。
車のメンテナンスに関しては方法や金額など悩む事も多いですが
少しづつしていた方が良いのかなと思っています。
その後は「咲いているかもしれない桜

残念ながら上写真のように早すぎた様ですね。
多分来週は咲いているかもです・・
それにしても今日は皆さんもお出かけ、車も多かったです。
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