やよい軒★チキン南蛮定食 ★を食べました！

昨日（8/14）朝ですが、やよい軒さんの
チキン南蛮定食￥740を食べました。

最近では、やよい軒さんに行くと金額その他で
何を食べるか非常に悩むのですが、
（以前は朝でしたら納豆朝食、か目玉焼朝食
昼夜ならしょうが焼き定食とあまり悩まなかったですが）
そんな時ははこのチキン南蛮定食を選択します。

だってチキン南蛮でいつ食べても美味しいし
ご飯にも合うでしょう！

今回の目的はやよい軒さんでガッツリ食べたかったから。
ここのところの暑さで、体重がげっそり落ち56ｋｇとなりました。
そのせいか水ばっかり飲みたくなりますし、意識もモウローとし、
実際小さなミスを繰り返しています。

暑い環境での仕事とエアコンのない部屋で寝ている事が
原因かもしれません。
あと仕事内容と人間関係も悩み、そんな事も影響しているのでしょう！

という事で「ご飯5杯」を目標としましたが、
結果4杯しか食べれませんでした。

まぁ、限界まで目一杯食べると帰りの車の運転がキツイですもんね。

ちなみに味はチキン南蛮良し、ご飯良しでパッチリです。
あとお味噌汁は何か変わったでしょうか？良くなりましたね（量増えた？）

それと消費税も上がるそうですが料金はどうなるのでしょうね？
この前ココイチに行った時はまた上がってましたね。
上がる前にもう何回か行っとかないとね！

ごちそうさまでした！

やよい軒★納豆朝食+玉子焼き

週６勤務の後の日曜日。
朝4:00に起きました。
勿論、体はキツイ！！でも平日のキツサとどこか違う。
この時間に起きれたのも本当に疲れきっているのではなく、
精神的なものが多いのかもしれません。
会社に行きたくないっていう体と心の隠れた（いや隠れてないか＾＾）要求が・・

という訳で気分上々で起き6：00には家を出ました。
外はまだ暗く、寒かったですね。
どんどん冬に近づいている・・。

やりたかったメンタルトレーニング、ストレッチ、
ウォーキング、ジョギング、筋トレ（スクワット、腕立て、腹筋）をしました。

そして済ませたあとは早々と7:30公園を後にし
やよい軒に行きました。

ガッツリ肉類でも食べようかと思いましたが、
なぜか遠慮して今回のメニューにしました。



納豆朝食￥370
玉子焼き￥180

￥550

ここの玉子焼きは前にも食べた事がありますが、
以前からまた食べたかったです。
いや～旨かった！！(^^♪

納豆朝食に卵があるにもかかわらず、あえて頼みました。
￥180で安すぎるくらいでしょう、居酒屋とかだったらまだ高いでしょうから。

ご飯は４杯
ごちそうさまでした～