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ｐｒ [気持ちよか～福岡市の癒しのリラクゼーション]
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仕事も３日目となるとキツいですね
一晩寝ただけでは疲れはとれない。
でも１週間行くと、大体何曜日が調子良くやれるか
わかってきます。
自分の場合は火曜日と金曜日
火曜日は体が立ち上がってしかも疲れもあまりない。
月曜日は気分的にも、肉体的にもだらけて
調子が上がりません。
エネルギーはあるのですが。
金曜日は体はある意味へばっています、が
翌日が休みだとラストスパートみたいで頑張れます
水、木は中だるみで心身共にきついと。
絶対毎週こんな感じではありませんが概ねの感想です。
それに合わせて早く寝るとか逆に運動するとか
気の持ちようだとかをコントロールします。
リズムって大切ですね
↓★他の福岡市ブログはこちらです（●＾o＾●）↓★一晩寝ただけでは疲れはとれない。
でも１週間行くと、大体何曜日が調子良くやれるか
わかってきます。
自分の場合は火曜日と金曜日
火曜日は体が立ち上がってしかも疲れもあまりない。
月曜日は気分的にも、肉体的にもだらけて
調子が上がりません。
エネルギーはあるのですが。
金曜日は体はある意味へばっています、が
翌日が休みだとラストスパートみたいで頑張れます
水、木は中だるみで心身共にきついと。
絶対毎週こんな感じではありませんが概ねの感想です。
それに合わせて早く寝るとか逆に運動するとか
気の持ちようだとかをコントロールします。
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