生活のリズム

休みも多かったので、少々やる事も決めて
過ごしたいな～と考えていました。

身の回りの整理、勉強や運動、リラックスや友人と・・

が結局、寝ていることが多かったです

余程平日、疲れているのだ思いますが

食べる時間も適当でおかげで
生活のリズムが狂ったと思います。

たまには良いのでしょうが、
こういう事が１～２年続くと自律神経失調や
欝など心身ともに弱っていくそうです。

その時は気づかなくても、だんだんだそうです。

たしかにそういう時期が私にもあり
これは、実感します。

「規則正しい生活」は大切ですね

今日も応援有難うございます！！！

ああ本当に寒いです

体は休みモードでしたが
突然の電話により今日は仕事をすることにしました。
体は本調子ではありませんでしたが
有難い事です。

その帰り・・・



山は雪化粧をしていました。
寒いはずです。
やはりまだ２月です。
最近少し暖かかったのですが



寂しげな景色と寒さではありますが
心はＨＯＴでありたいです



身も心も温まる温泉



五臓六腑の隅々まで満たすあったか鍋



そして成功の？美酒

これがあれば最高です！！

って画像だけです

今日も応援有難うございます！！！