失望感

正月期間中、仕事でしたので昨日より遅くなりましたが、
実家に帰ってきました。

私の場合、両親も高齢ですので実家でのんびりするとか、
団欒を楽しもうとか思う部分は以前ほどありません。
心配だから帰郷するという部分が多いです。

そしてウチの場合親（特に父親）とはいつも険悪なムードになって
帰ってくることが多いのです。
今回もカチンと来ることを言われてしまいました。
いつも、精神的には落ち着く様に気をはらっている自分ですが、
血がつながっているぶんか？
｢ンも～っ」
となりました。しかもお酒も入っていましたし

親は子供を心配し、もちろん子供も親を心配するのは間違いありません。
しかし今回は久々の再開を楽しみにしていただけ失望感をあじわいました（まったく）
まあ100％私がわるい、っというか認めてないのでしょうね・・

もう高齢の両親には言えることはありませんし、人生楽しんでほしいです。
まあ楽しませるためには私の事がネックなのかもしれませんが・・

ともかく今回は無理してでも帰郷できて良かったです。
そして私も楽しみたい、です。
享楽的とか遊び暮らして奔放にするとかではなく、
すべての事を丁寧にとらえて前向きに

が私の今年の１つの目標です

楽しい楽しい

本日、自宅で家事などの作業をしていましたら、
こみ上げるイライラ感にみまわれました<`ヘ´>（クソー！）

炊事をしていた時ですが、気がつくと
過去に起こった嫌な出来事や妙な劣等意識が
心を支配してしまうのです・・・
と同時になんで、やんないといけないのかーと。

若い頃より家の事を細々するのはあまり好きでは
ありませんが、特に水を使った炊事や食器洗いは
イヤみたいです、何故か

それ自体はなんということないのですが、
妄想というか先に申し上げた様に嫌な感情がよみがえり
イライラモードになってしまうのです(ーー゛)

こういった場合やらなければいいんですが、
そういうわけにもいかない

その時は「苦しい、苦しい」と考えるのではなく
「楽しい、楽しい」と唱えるようにしています。

最初は「なにが楽しいだ、全然楽しくないし！」と否定するのですが
あら不思議、だんだんと不満な感情は消えていくのです。
今日もこの方法で乗り切りました。

職場でもなんでこんな事で？と
怒りを爆発させている方がおられます。
私もそうですが、のがれられない嫌な作業（事）を
やっているせいだと思います。

感情を爆発させるのも良いですが、私はできるだけ
コントロールする方を選びます。

だって何をするにも楽しまないと

ちなみにトイレそうじは好きです。