筋トレ

今日は仕事から帰って少し筋トレをした
少しというのは、まず疲れてそんなにする気にならないし、
他にもやる事はある、そして空腹だから、です。
腕立て、腹筋、スクワット。こんなものです。
ただ何日かやらないと、たった一回筋肉を
曲げ伸ばすのもおっくうです。

にもかかわらずやりたいと思ったのは
心にモヤモヤしたものがありストレス解消という感じでしょうか。
やったあとはやはり爽快でした

本当はまだやりたい事はありますが
あまりにも時間がないです。
かといって休みは普通に休みたいですし。

あと一日　非常に嬉しいです。
明日も頑張ります