天気は曇り、でも気持ちは・・

休みです、祝日です、嬉しいです。
別にどこかへ行くとか、楽しい予定があるとかではないですが。
使えるお金だって限られています。
休みが来る前は嬉しいですが、来たら来たで
飛び上がって嬉しい事もないです。
天気も１日ず～っと曇りでした。

それでもおおっぴらに休めるというのは嬉しいです。
朝の目覚めはやはりだるく、7：00をとうに過ぎていました。
いつもの休みの様に雑用、片付けという仕事もさほどありません。
３日前が休みでしたから。

自転車でふら～っと出て近所の公園をＪｏｇしました。
500ｍ*5週、あと軽くダッシュ、そしてストレッチ。
本当、運動としては大した量ではありませんが、
これらをやる事って今の自分の日常からすると
大きな飛躍というか、良くやった事なのです。

もう、ストレッチでさえおっくうですから、ずっとやってないと。
正直体の固い自分からするとストレッチってハードル高いですからね。
痛いし。でもしなやかで柔らかく、そして強い筋肉って良さそうですね。

帰ってから家ゴハンを食べると16：00前まで寝入ってしまいました。
その後は起きてダラダラ。
そんなで１日が終わりました。


仕事の方は明日、あさってそこそこ忙しいでしょう。
頑張ります