精神的に堪えました

今日も本当に心身共にしばかれました。
いわゆる｢鍛われる」（→鍛えられる方言）ってやつです。

まずそこそこ忙しかった事と（特に昼からの忙しさの集中はかなり）
どうも精神的にも安定しませんでした。

集中できないというか、弱気になるというか、イライラするというか。
本当にこれぞストレスという言葉がぴったりで、
でもそう捉えてしまうと心が平静を保てなくなりそうなので
理性でブレーキをかけて、かといってリラックスしようとして
力を抜こうとすると必要な注意力までそがれてしまいそうで、
自分をコントロールするのが特に難しい日でした。

まぁそうなる素地はあるようで、
原因はこの最近の陽気からか夜、平日にもかかわらずビールを飲む事と
口内炎ができていることからしても、体の抵抗力が弱っているのか、
イマイチふんばりが効かないようです。

それでもなんとかギリギリ感情を表に出さずにやれた様です。
と言っても人が話し掛けてきても聞く余裕がなかった時もありました。
逆に私が別の忙しい人に話し掛けた時（仕事の用件で）、軽くシカトされました。
余裕がないからこうなるのかと思いますが（普段からそうなってもおかしくない
性格の人ですが）、この感じ悪さは独特ですね。
私もそんな感じを人にあたえていると思うと反省する部分もありますね。
といってもどうせこの職場のことですから気にしても仕方ないか

そんなこんなで私自身の夕方の仕事も多く
帰り時間は19：00前となりました。

帰りは温泉です。
明日も頑張ります