正月２日目

と、いうわけで・・今年も２日目になってしまいました。
朝はやっぱりしんどくて9：00前まで寝ていたでしょうか。

やっぱり時間が勿体無くて公園へ運動をしに行きます。
ご覧のような残念な曇り空の天気で寒々としていました。

今日はウォーキングで公園３週。
ジョグまでする気力はなし。
あと腕立てスクワットを少々。
昨日久々やったためか筋肉は痛くこわっていた。
以前はどちらも100回はできたが今は全然です。

はじめは全くお腹も空いてなかったですが
やはり昼近くになると空いてきました。
外食はざず自宅で。
食べたら案の定寝てしまいました。
13：30～夕方までダラダラと。

外は途中雨も降った様でした、路面が濡れていたので。
夜も19：30頃になったころようやく起き上がる。
昨日靴を買えなかったので西区の小戸のコーナンへ向かう。
夜も20：00だが開いていた。
靴は安いのを２足買った。
お客さんは非常に少なかった。
そのためかゆっくりと買い物ができた気がする。

わるくない休みでしたがボーっと感動も楽しさもないといえばそれまで。
明日はちょっとアグレッシブに動けたら動きます。

元旦

昨夜はお酒も入りダラダラと起きていたため
朝の目覚めは遅くなりました。

しかし天気は晴れていたので頑張って起き
公園をウォーキング筋トレしました。
ウォーキングくらいはガチで健康のために義務的にしなければと最近感じています。

靴を買おうと西区のコーナンに行きましたが開いてないね、やっぱり
スーパーのフードウェイは開いていたのでお茶などを買いました。
元旦から頑張ってるねぇ～

車もやや少なめですが元旦の醍醐味ですね。
昔はもっと少なかったような。
元旦って世間が１日だけ止まるので自分自身も何もしなくても
良い感じで嬉しいです（少なくとも私は）

帰っておせちを食べると夕方まで爆睡
また起きてダラダラしてお腹がすくと、おせち。
今日はなんとかお酒は飲まずに済みました。
夜トレーニングして寝るのがもったいないので夜更かししました。
電気付けっぱなしで寝た